{"title":"Programmes","description":"","products":[{"product_id":"bonjour-bebe-programme-grossesse-pour-bouger-en-douceur-et-te-preparer-a-l-accouchement","title":"Bonjour Bébé – Pour bouger en douceur et te préparer à l’accouchement","description":"\u003ch3 data-start=\"435\" data-end=\"456\"\u003e🤰 Bonjour Bébé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"457\" data-end=\"534\"\u003e\u003cstrong data-start=\"457\" data-end=\"534\"\u003eLe programme qui accompagne ton corps et ton esprit pendant la grossesse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"536\" data-end=\"737\"\u003eTon corps est en train de créer la vie : un miracle en mouvement.\u003cbr data-start=\"601\" data-end=\"604\"\u003eCe programme a été pensé pour t’aider à \u003cstrong data-start=\"644\" data-end=\"672\"\u003erester active en douceur\u003c\/strong\u003e, tout en \u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"736\"\u003epréparant ton corps et ton mental à l’accouchement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"744\" data-end=\"789\"\u003e🌿 Pourquoi bouger pendant la grossesse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAméliore ta posture et ton sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePréviens la prise de poids excessive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforce tes muscles profonds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéduit le stress et l’anxiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorise une meilleure récupération en post-partum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforce la connexion à ton bébé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2373\" data-end=\"2402\"\u003e✅ Ce que tu vas ressentir :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2406\" data-end=\"2430\"\u003eUne meilleure mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2406\" data-end=\"2430\"\u003eMoins de tensions et de douleurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2406\" data-end=\"2430\"\u003eUne connexion plus forte avec ton bébé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2406\" data-end=\"2430\"\u003eUne vraie confiance pour le jour J\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2554\" data-end=\"2577\"\u003e📥 Ce que tu reçois :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2634\"\u003eUn programme PDF clair, illustré et structuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2634\"\u003eDes vidéos d’exercices pour te guider pas à pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2634\"\u003eUn guide nutrition simple et bienveillant\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2581\" data-end=\"2634\"\u003eÀ ton rythme, sans matériel, disponible à vie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"741\" data-start=\"711\"\u003e⚡ Nos Formules de Coaching :\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"775\" data-start=\"748\"\u003e💪\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"756\"\u003eFormule Liberté\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrition adaptée selon l’objectif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme à faire seul(e) et en toute liberté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"984\" data-start=\"946\"\u003e🔥 \u003cstrong data-end=\"984\" data-start=\"954\"\u003eFormule Évolution – 3 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1292\" data-start=\"1258\"\u003e🚀\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1292\" data-start=\"1266\"\u003eFormule Élite – 6 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eSuivi constant et accompagnement renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MargotFitPower","offers":[{"title":"Liberté","offer_id":52115497713930,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Évolution (3 mois) ⭐ Le plus populaire","offer_id":52115497746698,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite (6 mois)","offer_id":52115497779466,"sku":null,"price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/1132\/4938\/files\/17.png?v=1761144807"},{"product_id":"bouge-toi-programme-pour-devenir-la-meilleure-version-de-toi-meme","title":"“Bouge-toi” – Pour devenir la meilleure version de toi-même","description":"\u003ch3 data-end=\"488\" data-start=\"445\"\u003e✨ Devenir la meilleure version de toi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"565\" data-start=\"489\"\u003e\u003cstrong data-end=\"565\" data-start=\"489\"\u003eUn programme complet pour bouger, manger mieux et retrouver ton énergie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"849\" data-start=\"567\"\u003eTu veux te sentir bien dans ton corps, avoir plus d’énergie, dormir mieux, gérer ton stress…\u003cbr data-end=\"662\" data-start=\"659\"\u003eMais entre le boulot, la vie perso et les imprévus, difficile de savoir par où commencer.\u003cbr data-end=\"754\" data-start=\"751\"\u003eCe programme est là pour \u003cstrong data-end=\"812\" data-start=\"779\"\u003et’accompagner étape par étape\u003c\/strong\u003e, sans pression ni surcharge mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"886\" data-start=\"856\"\u003e💪 Pourquoi ce programme ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"949\" data-start=\"890\"\u003eReprendre de bonnes habitudes de façon simple et réaliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"949\" data-start=\"890\"\u003eBouger à ton rythme, même avec peu de temps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"949\" data-start=\"890\"\u003eMieux gérer ton énergie au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"949\" data-start=\"890\"\u003eAvoir une routine motivante et accessible\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"949\" data-start=\"890\"\u003eT’offrir un moment pour toi, rien que pour toi 💛\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2746\" data-start=\"2717\"\u003e✅ Ce que tu vas ressentir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2792\" data-start=\"2750\"\u003eUn regain d’énergie après quelques jours\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2792\" data-start=\"2750\"\u003eMoins de stress et plus de clarté mentale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2792\" data-start=\"2750\"\u003eUn vrai sentiment d’accomplissement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2792\" data-start=\"2750\"\u003eUn lien plus fort avec ton corps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2940\" data-start=\"2922\"\u003e📥 Tu reçois :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2999\" data-start=\"2944\"\u003eUn PDF structuré et clair (version maison \u0026amp; salle)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2999\" data-start=\"2944\"\u003eDes vidéos explicatives pour chaque séance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2999\" data-start=\"2944\"\u003eUn guide nutrition réaliste et motivant\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2999\" data-start=\"2944\"\u003eÀ suivre à ton rythme, quand tu veux, à vie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"741\" data-start=\"711\"\u003e⚡ Nos Formules de Coaching :\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"775\" data-start=\"748\"\u003e💪\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"756\"\u003eFormule Liberté\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrition adaptée selon l’objectif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme à faire seul(e) et en toute liberté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"984\" data-start=\"946\"\u003e🔥 \u003cstrong data-end=\"984\" data-start=\"954\"\u003eFormule Évolution – 3 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1292\" data-start=\"1258\"\u003e🚀\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1292\" data-start=\"1266\"\u003eFormule Élite – 6 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eSuivi constant et accompagnement renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MargotFitPower","offers":[{"title":"Liberté","offer_id":52115483918602,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Évolution (3 mois) ⭐ Le plus populaire","offer_id":52115483951370,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite (6 mois)","offer_id":52115483984138,"sku":null,"price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/1132\/4938\/files\/19.png?v=1761145017"},{"product_id":"metamorphose","title":"Métamorphose - Pour reprendre confiance \u0026 aimer son corps à nouveau","description":"\u003ch3 data-start=\"288\" data-end=\"344\"\u003e💫 Reprendre confiance \u0026amp; aimer son corps à nouveau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"345\" data-end=\"438\"\u003e\u003cstrong data-start=\"345\" data-end=\"438\"\u003eUn programme doux, structuré et efficace pour retrouver équilibre, forme \u0026amp; estime de soi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"440\" data-end=\"795\"\u003eTu veux \u003cstrong data-start=\"448\" data-end=\"472\"\u003ete remettre en forme\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"474\" data-end=\"493\"\u003eperdre du poids\u003c\/strong\u003e, ou simplement \u003cstrong data-start=\"509\" data-end=\"542\"\u003ete sentir bien dans ton corps\u003c\/strong\u003e ?\u003cbr data-start=\"544\" data-end=\"547\"\u003eCe programme est pour toi.\u003cbr data-start=\"573\" data-end=\"576\"\u003eOn lit souvent que les résultats durables viennent \u003cstrong data-start=\"627\" data-end=\"682\"\u003e20 % de la salle et 80 % de l’assiette et du mental\u003c\/strong\u003e…\u003cbr data-start=\"683\" data-end=\"686\"\u003eC’est vrai. Et surtout : \u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"795\"\u003echaque jour où tu choisis de prendre soin de toi, tu fais un grand pas en avant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"802\" data-end=\"832\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-start=\"802\" data-end=\"832\"\u003e💪 Pourquoi ce programme ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"878\"\u003eReprendre une routine saine à ton rythme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"878\"\u003eRetrouver l’envie de bouger, sans pression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"878\"\u003eTe reconnecter à ton corps avec bienveillance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"878\"\u003eConstruire un équilibre sport\/alimentation accessible et durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"878\"\u003eTe (re)mettre en priorité ❤️\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2672\" data-end=\"2701\"\u003e✅ Ce que tu vas ressentir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2739\"\u003eMoins de fatigue, plus d’énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2739\"\u003eUne meilleure image de toi-même\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2739\"\u003eDu plaisir à reprendre le contrôle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2739\"\u003eUne routine saine, réaliste et rassurante\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2705\" data-end=\"2739\"\u003eDe la fierté et du calme mental\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2903\" data-end=\"2921\"\u003e📥 Tu reçois :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eLe programme PDF complet (maison \u0026amp; salle)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eLes vidéos des séances\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eUn guide nutrition simple à suivre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eDes conseils bonus bien-être \u0026amp; respiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2925\" data-end=\"2971\"\u003eAccessible à vie, à ton rythme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"711\" data-end=\"741\"\u003e⚡ Nos Formules de Coaching :\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-start=\"748\" data-end=\"775\"\u003e💪\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"756\" data-end=\"775\"\u003eFormule Liberté\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrition adaptée selon l’objectif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme à faire seul(e) et en toute liberté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"946\" data-end=\"984\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"954\" data-end=\"984\"\u003eFormule Évolution – 3 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"987\" data-end=\"1027\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1258\" data-end=\"1292\"\u003e🚀\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"1266\" data-end=\"1292\"\u003eFormule Élite – 6 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1295\" data-end=\"1335\"\u003eSuivi constant et accompagnement renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MargotFitPower","offers":[{"title":"Liberté","offer_id":52115462521098,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Évolution (3 mois) ⭐ Le plus populaire","offer_id":52115462553866,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite (6 mois)","offer_id":52115462586634,"sku":null,"price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/1132\/4938\/files\/18_173d130b-1ee5-41bf-af79-f79562803269.png?v=1761145098"},{"product_id":"moi-en-mieux-pour-te-sentir-plus-forte","title":"Moi, en mieux ! – Pour te sentir plus forte","description":"\u003ch3 data-end=\"428\" data-start=\"385\"\u003e💥 Gagne en force, confiance et forme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"531\" data-start=\"429\"\u003e\u003cstrong data-end=\"531\" data-start=\"429\"\u003eTu veux prendre de la masse musculaire, te sentir plus forte et construire un corps qui te plaît ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"731\" data-start=\"533\"\u003eTu es au bon endroit.\u003cbr data-end=\"557\" data-start=\"554\"\u003eCe programme est pensé pour celles qui veulent \u003cstrong data-end=\"629\" data-start=\"604\"\u003esortir de la maigreur\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"663\" data-start=\"631\"\u003ereprendre du poids sainement\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"689\" data-start=\"665\"\u003ese sentir puissantes\u003c\/strong\u003e, et \u003cstrong data-end=\"728\" data-start=\"694\"\u003ese réconcilier avec leur image\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"862\" data-start=\"733\"\u003eLa \u003cstrong data-end=\"754\" data-start=\"736\"\u003eprise de masse\u003c\/strong\u003e est une phase importante : bien encadrée, elle t'aide à te transformer \u003cstrong data-end=\"842\" data-start=\"826\"\u003ephysiquement\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"861\" data-start=\"846\"\u003ementalement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"917\" data-start=\"869\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-end=\"917\" data-start=\"869\"\u003e💪 Pourquoi ce programme est fait pour toi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePour en finir avec la sensation d’être « trop maigre »\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour construire un physique plus tonique, fort et équilibré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour apprendre à t’alimenter sans prise de tête\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour te challenger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour découvrir une routine sport + nutrition qui fonctionne vraiment\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3536\" data-start=\"3512\"\u003e✨ Tu vas ressentir :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003ePlus de force physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eUne silhouette qui se transforme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eMoins de fatigue, plus d’énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eDe la fierté, de la discipline et… du résultat !\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eUne vraie complicité avec ton corps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3756\" data-start=\"3738\"\u003e📥 Tu reçois :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eLe programme complet PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eLes vidéos explicatives pour chaque jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eLe plan nutrition spécial prise de masse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eDes conseils pour suivre ta progression \u0026amp; rester motivée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eAccès illimité au programme – À ton rythme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"741\" data-start=\"711\"\u003e⚡ Nos Formules de Coaching :\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"775\" data-start=\"748\"\u003e💪\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"756\"\u003eFormule Liberté\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrition adaptée selon l’objectif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme à faire seul(e) et en toute liberté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"984\" data-start=\"946\"\u003e🔥 \u003cstrong data-end=\"984\" data-start=\"954\"\u003eFormule Évolution – 3 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1292\" data-start=\"1258\"\u003e🚀\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1292\" data-start=\"1266\"\u003eFormule Élite – 6 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eSuivi constant et accompagnement renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MargotFitPower","offers":[{"title":"Liberté","offer_id":52110659485962,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Évolution (3 mois) ⭐ Le plus populaire","offer_id":52110659518730,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite (6 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corps\u003c\/strong\u003e, physiquement et mentalement. Il t’aide à te remettre en mouvement en douceur, à reprendre confiance, à te sentir à nouveau forte \u003cstrong data-start=\"778\" data-end=\"794\"\u003eà ton rythme\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"867\"\u003eParce que tu mérites de te sentir bien. Pour toi. Pas pour les autres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"874\" data-end=\"924\"\u003e💪 Pourquoi ce programme est fait pour toi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"977\" data-start=\"921\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTu veux renouer avec ton corps post-grossesse, sans pression ni culpabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"977\" data-start=\"921\"\u003eTu veux une routine simple et adaptée, à faire à la maison ou en salle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"977\" data-start=\"921\"\u003eTu veux te (re)mettre au sport sans brutaliser ton corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"977\" data-start=\"921\"\u003eTu veux retrouver ton équilibre : alimentation, activité physique, repos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"977\" data-start=\"921\"\u003eTu veux apprendre à écouter ton corps et t’honorer chaque jour\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3536\" data-start=\"3512\"\u003e✨ Tu vas ressentir :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eMoins de fatigue et plus d’énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eUne meilleure connexion à ton corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eDes muscles qui se reforment progressivement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eDu bien-être mental et émotionnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3564\" data-start=\"3540\"\u003eUn vrai moment à toi, chaque semaine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e📥 \u003cstrong\u003eTu reçois :\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLe programme complet PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eLes vidéos explicatives pour chaque jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eLe plan nutrition post-grossesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eDes conseils respiration \u0026amp; récupération\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3817\" data-start=\"3760\"\u003eAccès illimité – Tu le fais \u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\" data-start=\"4078\" data-end=\"4094\"\u003eà ton rythme\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"741\" data-start=\"711\"\u003e⚡ Nos Formules de Coaching :\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"775\" data-start=\"748\"\u003e💪 \u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"756\"\u003eFormule Liberté\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrition adaptée selon l’objectif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramme à faire seul(e) et en toute liberté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"984\" data-start=\"946\"\u003e🔥 \u003cstrong data-end=\"984\" data-start=\"954\"\u003eFormule Évolution – 3 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1027\" data-start=\"987\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1292\" data-start=\"1258\"\u003e🚀 \u003cstrong data-end=\"1292\" data-start=\"1266\"\u003eFormule Élite – 6 mois\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme sportif avec séances filmées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eProgramme nutritionnel sur mesure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003e2 repas plaisir par semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eÉchange hebdomadaire (appels ou SMS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003ePoint mensuel : réajustement du programme et pesée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eAccès au groupe WhatsApp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eCours collectif en visio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1335\" data-start=\"1295\"\u003eSuivi constant et accompagnement renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MargotFitPower","offers":[{"title":"Liberté","offer_id":52110634221834,"sku":null,"price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Évolution (3 mois) ⭐ Le plus populaire","offer_id":52110634254602,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Élite (6 mois)","offer_id":52110634287370,"sku":null,"price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/1132\/4938\/files\/16_74f2fe69-bfaf-45bd-8ea2-033e9be3e8d7.png?v=1763138497"}],"url":"https:\/\/www.margotfitpower.com\/collections\/choisis-le-programme-qui-te-ressemble.oembed","provider":"Margot Fit Power","version":"1.0","type":"link"}