Moi, en mieux ! – Pour te sentir plus forte

💥 Gagne en force, confiance et forme

Tu veux prendre de la masse musculaire, te sentir plus forte et construire un corps qui te plaît ?

Tu es au bon endroit.
Ce programme est pensé pour celles qui veulent sortir de la maigreur, reprendre du poids sainement, se sentir puissantes, et se réconcilier avec leur image.

La prise de masse est une phase importante : bien encadrée, elle t'aide à te transformer physiquement et mentalement.

💪 Pourquoi ce programme est fait pour toi ?

• Pour en finir avec la sensation d’être « trop maigre »
• Pour construire un physique plus tonique, fort et équilibré
• Pour apprendre à t’alimenter sans prise de tête
• Pour te challenger
• Pour découvrir une routine sport + nutrition qui fonctionne vraiment

✨ Tu vas ressentir :

• Plus de force physique
• Une silhouette qui se transforme
• Moins de fatigue, plus d’énergie
• De la fierté, de la discipline et… du résultat !
• Une vraie complicité avec ton corps

📥 Tu reçois :

• Le programme complet PDF
• Les vidéos explicatives pour chaque jour
• Le plan nutrition spécial prise de masse
• Des conseils pour suivre ta progression & rester motivée
• Accès illimité au programme – À ton rythme

⚡ Nos Formules de Coaching :

💪 Formule Liberté

• Programme sportif avec séances filmées
• Nutrition adaptée selon l’objectif
• 2 repas plaisir par semaine
• Programme à faire seul(e) et en toute liberté

🔥 Formule Évolution – 3 mois

• Programme sportif avec séances filmées
• Programme nutritionnel sur mesure
• 2 repas plaisir par semaine
• Échange hebdomadaire (appels ou SMS)
• Point mensuel : réajustement du programme et pesée
• Accès au groupe WhatsApp
• Cours collectif en visio

🚀 Formule Élite – 6 mois

• Programme sportif avec séances filmées
• Programme nutritionnel sur mesure
• 2 repas plaisir par semaine
• Échange hebdomadaire (appels ou SMS)
• Point mensuel : réajustement du programme et pesée
• Accès au groupe WhatsApp
• Cours collectif en visio
• Suivi constant et accompagnement renforcé