Contact

Hésite pas à me contacter ici

Tu te poses des questions ? C’est normal.

Et si je ne suis pas régulière ou que je manque de temps ?

Pas de pression ici. Tu avances à ton rythme, sans obligation. Les séances sont courtes, flexibles, et tu peux les refaire quand tu veux. Même 15 minutes pour toi, c’est déjà une victoire.

Je n’ai pas un bon niveau ou je reprends après un accouchement… est-ce que c’est adapté ?

Oui, totalement. Les programmes sont conçus pour les femmes enceintes, en post-partum ou en reprise en douceur. Pas besoin d’être sportive : tout est progressif, doux et 100 % adapté à ton corps.

Est-ce que j’aurai un vrai suivi, ou je suis seule avec le PDF ?

Tu n’es jamais seule. Même si le programme est en PDF, je reste disponible pour répondre à tes questions, t’encourager et t’accompagner tout au long de ton parcours.

Est-ce que je suis toute seule ou il y a un groupe pour échanger ?

En plus de mon accompagnement, tu auras accès à un groupe WhatsApp privé réservé aux femmes qui suivent les programmes.

On s’y soutient, on partage nos victoires (et nos doutes aussi), entre "guerrières" bienveillantes. C’est une vraie bulle d’énergie et d’entraide.